Bogotá no solo es conocida por su vibrante vida urbana, su riqueza histórica y sus encantadores paisajes, sino también por la diversidad de actividades que ofrece a quienes buscan bienestar y paz interior. En medio de la rutina, cada vez más ciudadanos han encontrado en el yoga una práctica esencial para conectar mente, cuerpo y espíritu.
La capital de Colombia es hogar de una creciente comunidad de yoga, que se expresa a través de una gran variedad de estilos y enfoques. Desde el yoga aéreo hasta estudios que promueven un profundo sentido de comunidad, la oferta de la ciudad es tan variada como enriquecedora.
A continuación, te contamos de cinco lugares donde puedes realizar esta relajante actividad en Bogotá.
1. Yoga Expresión Aérea: eleva tu cuerpo, libera tu mente
Yoga Expresión Aérea, ubicado en Chapinero, es un estudio especializado en yoga aéreo, donde los practicantes realizan posturas suspendidas en columpios de tela. Esta modalidad combina acrobacias, meditación y respiración, aliviando las articulaciones y fortaleciendo el cuerpo de forma divertida.
Las clases, adecuadas para todos los niveles, se desarrollan en un ambiente acogedor con profesores capacitados que guían pacientemente. Además, ofrecen sesiones personalizadas, y cada clase, de 60 a 90 minutos, está acompañada de música suave que favorece la relajación.
2. Evolation Yoga Colombia: encuentra tu centro en Bogotá
Evolation Yoga, en la zona norte de Bogotá, ofrece diversos estilos como yoga caliente, vinyasa y meditación guiada. Destaca por su enfoque en Bikram yoga, una práctica intensa realizada en una sala a 40°C, ideal para mejorar la flexibilidad y desintoxicar el cuerpo.
Con un ambiente moderno y minimalista, el estudio facilita la concentración, y sus profesores, altamente capacitados, brindan atención personalizada. Evolation Yoga es inclusivo, acogiendo a personas de todas las edades y niveles.
3. Happy Yoga Estudio: un camino hacia la felicidad
Happy Yoga, con varias sedes en Bogotá, es conocido por integrar la práctica del yoga con un estilo de vida feliz y saludable. Su sede principal, en La Soledad, ofrece un refugio acogedor para desconectar del estrés urbano.
Con clases que van desde hatha hasta kundalini, los alumnos pueden explorar diferentes técnicas según sus necesidades. El estudio destaca por promover el yoga como una herramienta para manejar emociones negativas y estrés, generando al final de cada sesión una sensación de felicidad y plenitud.
4. I Belong Wellness Studio: bienestar integral para cuerpo, mente y alma
Situado en la exclusiva zona de Usaquén, I Belong Wellness Studio ofrece una experiencia de yoga personalizada, enfocada en el bienestar integral de cada persona. El estudio se especializa en terapias holísticas como la acupuntura, masajes terapéuticos y sesiones de meditación guiada.
El estudio cuenta con un equipo de profesionales dedicados que guían a cada practicante en su viaje personal hacia el bienestar. Las clases están diseñadas para ser inclusivas y adaptarse a todos los niveles, por lo que es un lugar ideal tanto para principiantes como para quienes tienen más experiencia.
5. Inner Spirit Candelaria: un refugio de paz en el corazón histórico de Bogotá
Ubicado en el corazón histórico de Bogotá, Inner Spirit Candelaria es un oasis de tranquilidad en medio de las calles empedradas y el bullicio cultural de La Candelaria. Este estudio está enfocado en prácticas de yoga tradicional, combinadas con la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness.
Inner Spirit se caracteriza por ofrecer clases en grupos pequeños, lo que permite una atención más personalizada y un ambiente íntimo. Los instructores tienen una formación sólida en técnicas de yoga clásico, y las sesiones se complementan con prácticas de respiración y meditación que ayudan a calmar la mente y reducir el estrés.
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